文章目录
  1. 1. 番茄和番茄酱
    1. 1.1. 罐头版番茄蛋汤

番茄和番茄酱

番茄和大部分蔬菜一样,得吃时令的才好。现在的番茄就正当时,味道好而且价钱便宜,值得多吃一点。而且番茄一直是一种介于水果和蔬菜之间的东西,可以生吃当水果吃,当配菜也很方便,所以家里一直会买一些备着。番茄可以烧肉可以炒蛋还能烧汤,番茄汤是我家的汤的固定班底之一,隔一段时间就会想着做一次。不过过了这段时间就只有大棚养殖的番茄吃了,我对反季节蔬菜没什么反感,还得幸亏有现代的培养技术才能一年四季吃到丰富的蔬菜。
不过这些大棚菜的味道的确是要比正当时的蔬菜逊色不少的。像是番茄,如果用大棚养殖的番茄来做汤的话,喝起来就和水差不多,一点番茄的新鲜酸味都没有。其他蔬菜也有这样的问题,如果是炒着吃这样味道比较浓重还好,烧汤要的是本味,材料不好就做不出合格的汤来。
但是只有番茄,才有比较靠谱的替代方法。大概是因为番茄自己的特性吧,我在超市里基本上只看到过番茄的纯番茄酱罐头,一般都是梅林牌的,要注意看配料表里面只有番茄和水,有糖和盐啊什么的那种叫做番茄沙司,算是调料来的,不能多吃。
就算是只有大棚番茄,只要能买到这种纯番茄罐头,也能做出一锅浓郁的番茄蛋汤。

罐头版番茄蛋汤

  • 这个只是在没有时令番茄的时候替代的,如果有好番茄,放番茄酱那一步就可以省略了
  • 先备菜,番茄洗干净切块,不去皮不去籽也没关系,但是番茄蒂最好切掉
  • 准备两个蛋打好,油盐,番茄酱打开,切点葱花或者香菜备用
  • 在汤锅里倒油,等有一点点冒烟了把番茄放进去炒,翻炒到番茄有点软了,把番茄酱倒进去
  • 继续炒,慢慢的会有红油出来,那时候倒热水进去开始煮汤
  • 顺便把番茄酱罐子用热水冲一下,把罐子剩下的一点番茄酱也倒进去
  • 稍微多煮一会,尝尝味道加点盐,番茄的钾和丰富,不用加多少盐就有咸味的,也可以加点味精
  • 准备上桌了,转小火,把蛋液慢慢倒进去,讲究的可以用筛子,或者直接沿着筷子倒也是一样,蛋液都倒进去之后马上把葱花或者香菜扔进去,关火,焖一会把蛋焖熟
  • 番茄汤夏天可以多喝一点,番茄有丰富的钾,番茄酱更多,可以帮助调节体内离子平衡
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