最近几年跑步热起来了，以前上学的时候一个个跑个一千米八百米就要送了老命一样的人，现在都叫着嚷着要去跑马拉松了。
我也不能免俗，买了点基础装备就去试着跑了，结果发现自己现在连续跑10分钟都坚持不下来。之后找点资料看看，买了个便宜的心率表控制速度，慢慢的跑出点乐趣来了。现在用7分钟每公里的配速基本可以一直跑着了，跑完了稍微拉拉筋肌肉也没什么抱怨。
跑步最好的地方我想应该是所有的努力都能有反应吧，和所有的体育项目一样，只要按照科学的锻炼方法，坚持练习，成果还是能看出来的，尤其在刚刚开始练的时候，说实话，1小时以内跑完10KM的时候的确还蛮开心的。
争取今年能报上上马的名，然后完跑吧。