抱着娃去锻炼 01
自从有了娃之后，整个生活都改变了。虽然我的锻炼习惯是有从娃开始的，也许一开始就预料到为了带这个小家伙需要更多的体力和精力吧。但是不管怎样，在老婆大人带着儿子大人回老家坐月子的期间我好歹养成了不是很严格的锻炼习惯，也让自己体重轻了几斤，一次能连续跑的距离从400米到了40公里。现在
目的 诉求 与表达
今天班车上发生了一件事。坐我身边的一个同事，应该是新同事，掏出手机问我，公司采购手机是固定标准的吗？因为新的手机采购标准已经出台了，所以我点点头，说是的。之后他向我抱怨说，这个手机太烂了，打个电话都得重启一次。这时候我看了看他的手机，好象是三星Galaxy W。然后他又和我确认了
慢慢跑，跑起来
跑过一个马拉松，虽然成绩没什么值得骄傲的，但是意外给我在日常聊天中带来了不少方便。我发现不少人都有跑步的愿望，曾经不止一个人这样和我说过“我很向往早上绑个臂包带上手机，在路上跑起来的感觉，就是现在我500米都跑不下来”。虽然说实话， 我的个人经验是用腰包比用臂包实用多了，但是我也
山芋
山芋我对山芋没什么特别的好恶，我老婆还蛮爱吃的，她有个同事是农村出身的飞行员，每次去食堂吃饭有红薯的时候都把红薯给了别人，说“就算烧出个花来，我也不吃”，应该是小时候被填进去不少。山芋品质好的时候的确还不错，掰开一个芯子金黄的山芋看起来还是蛮赏心悦目的，而且烤山芋的香气也是引人入
伸缩自如的爱 - 跑步给我带来了点什么
应该没有人会看不懂标题梗吧，真的不懂的话可以百度一下或者复习一下《猎人》，富奸品德不行编故事的水平倒真的是没得挑的。跑步到现在，收获还是蛮多的，在各个方面都有，身体上的就先不说了，这段时间发现跑步让我在对时间的把握上也有了进步。具体来说就是现在对于比较短的一段时间我能把握得更好而
Louts Notes 数据库开发的一点心得体会
Notes现在用的人越来越少了，其实我还蛮喜欢这个工具的，尤其是Notes的数据库开发还蛮好玩的。最近因为快年底了，所以数据库要更新的还蛮多的，正好趁这个机会来整理一下心得体会和工作流程。作为文档数据库，Notes的开发很简单，但是要考虑到安全性的话，还是有些必要的工作的，以前接
一点一点，越来越好
我一直认为我并不是一个多喜欢小孩的人。有的人是真心喜欢小孩子，看到小孩就喜欢逗逗他们，或者亲亲抱抱，我看到小孩除非是真的很漂亮的，会在心里赞叹一下，长得真好，其他就没什么感觉了。倒是看到猫，即使是长得不那么规整的猫（话说比我养的猫还丑的野猫我见得也不多…），也经常会有去挠挠的冲动
自上而下，自下而上，解决一个问题的思路
其实本来这个是想在内部分享会里面说的，不过觉得太过正经了，和我在公司的形象不符 :P所以就在这里写写了，反正这里是自己的地盘，百无禁忌。干我们这种脏活累活的，有一个问题就是工作中遇到的各种没遇到过的问题特别多，这种问题和做开发啊什么的不一样，没有什么脉络可以找的，就是零散的一个一
自我要求与对别人的要求
前段时间看到一段评价黄渤的话，姑且不论评价对不对，对于这句话本身，觉得挺有感触的。 聪明人肯下笨功夫，又不用自己的标准要求旁人，自然是又成功，又招人喜欢。 我对这句话相当的同意，有能力的人已经不多，有能力还能严格要求自己在细节上做好，并坚持下去的就更少了，最后还能知道自己能做
青菜
秋风起蟹脚痒。不过今天想说的和螃蟹无关。天冷了，不光是螃蟹肥了，青菜也肥美了起来。青菜也算是一年四季有的菜，起码在上海是这样的，我也分不清楚是不是大棚栽培的，但是在天热的时候，青菜真是没什么吃头。青菜有一股很浓郁的青草气，所以用来凉拌是不适合的，除非像我这样对草腥气特别不敏感的，
